JB Sportmassage Amsterdam
Brengt je spieren in topconditie voor sportprestaties op elk niveau.
Bij intensief sporten wordt veel geëist van je spieren. Je spierspanning neemt toe. Dat kan leiden tot spierverkramping en uiteindelijk spierscheurtjes. Massage stimuleert de doorbloeding van je spieren. Het zorgt voor aanvoer van voedingstoffen en zuurstof en bevordert de afvoer van afvalstoffen. Sportmassage werkt preventief ter voorkoming van spierpijn, stress en blessures.
En sportmassage versnelt het herstel van blessures en overbelaste spieren. Zodat jij topprestaties kan blijven leveren.
Persoonlijke en effectieve sportmassage
De sporter staat centraal en niet de blessure. Jurgen Boerleider, de oprichter van JB Sportmassage, hanteert daarom zijn totaal aanpak ondersteund door zijn unieke sportachtergrond:
Specialisatie in massage voor sporters;
Zijn eigen achtergrond als topsporter;
Expertise als masseur van sportteams;
Veel ervaring met prestatie-sporters;
Vechtsport, voetbal, tennis, fitness`en andere sporten;
De totaal aanpak van JB Sportmassage Amsterdam
Garandeert effect
JB Sportmassage Amsterdam heeft een eigen massage aanpak ontwikkeld. Niet zomaar beginnen met masseren, maar een aanpak die is gebaseerd op:
- serieuze intake met een analyse van de klachten
- de behandeling
- plan voor vervolgtraject (tips, oefeningen)
Intake en analyse
Intake en analyse
Het intake gesprek (stap 1) is de start van een massagetraject. Het ontstaan van de klachten is bepalend voor de aanpak. Vragen zijn o.a.:
- Hoe vaak en hoe intensief train je?
- Wanneer heb je last van jouw klachten?
- Hoe zijn deze ontstaan, in welke situatie?
- Welke klachten heb je en sinds wanneer?
- Doe je aan wedstrijden?
Massage en vervolg
Bij de behandeling, wordt niet alleen de spier of pees aangepakt die de meeste klachten geeft. Ook de spieren die mede de oorzaak van de klacht (of voor een blokkade zorgen) zijn worden gemasseerd.
Jurgen let ook op je houding en je bewegingspatroon. Deze spelen mogelijk ook een rol bij jouw blessure of klachten.
Tot slot geeft hij je tips over gedoseerd belasten en trainen ! En we maken samen een plan over het vervolgtraject.
Jurgen let ook op je houding en je bewegingspatroon. Deze spelen mogelijk ook een rol bij jouw blessure of klachten.
Tot slot geeft hij je tips over gedoseerd belasten en trainen ! En we maken samen een plan over het vervolgtraject.
“Ik weet wat het is om te verliezen. Dat haalt nu het beste uit mezelf.”
“Ik weet wat het is om te verliezen. Dat haalt nu het beste uit mezelf””
Winst in de sport komt niet zonder tegenslag en blessures. Ik leerde beter naar mijn lichaam te luisteren. Nu luister ik goed naar mijn klanten om als masseur succesvol te zijn.
Ervaringen van topsporters
Na 1 dag was de pijn weg!
Na een zware training had ik ontzettend veel last van mijn nek. Jurgen heeft ervoor gezorgd dat de pijn na een dag weg was en ik gelijk weer aan de slag kon gaan!
– Gordon Kalaykhan (kickboksen)
Voor herhaling vatbaar!
Ik ben tijdens trainen door me rug gegaan waar door alles vast zat. Jurgen heeft dit goed los gemaakt en ik bleek op andere plekken ook helemaal vast te zitten. Hij is professioneel en legt goed uit waarom hij bepaalde technieken gebruikt en ik heb tips gekregen om thuis te stretchen.
Zeker voor herhaling vatbaar!
– Tyka (crossfit)
Jurgen voelt perfect aan!
Jurgen voelt perfect aan waar de overbelaste spieren zitten. Zelfs als je er zelf nog geen weet van hebt!
Mark Popelier (tennis)
Jurgen heeft de knopen snel gevonden!
Jurgen heeft mij professionele advies gegeven over mijn lichaam en trainen. Jurgen heeft de knopen snel gevonden en eruit gemasseerd. Hij is een echte aanrader!
Boss mann (bodybuilder)
